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Jul 03, 2023

Bulletins de santé pour la région de South Bend pour le 3 août

Cours SOUTH BEND — Howard Park Event Center, 201 S. St. Louis Blvd., propose les cours d'exercices suivants : • Pound Fitness, de 18 h à 19 h, tous les lundis jusqu'au 25 septembre. Vous cherchez un moyen de faire de l'exercice

Des classes

COUDE SUD —Centre d'événements du parc Howard, 201 S. St. Louis Blvd., propose les cours d'exercices suivants :

• Pound Fitness, de 18h à 19h tous les lundis jusqu'au 25 septembre. Vous cherchez une façon de faire de l'exercice sans avoir l'impression de faire de l'exercice ? Ce cours comprend de la batterie, du cardio et de la musculation. Ouvert à tous.

• Yoga sur chaise, de 11h30 à 12h30 tous les lundis jusqu'au 2 octobre. Le yoga sur chaise se pratique assis sur une chaise et est conçu pour les personnes ayant un handicap physique ou celles qui trouvent une séance de yoga typique trop difficile.

COUDE SUD —Services d'Alzheimer et de démence du nord de l'Indiana offrira le cours gratuit à la Care Partner Academy, « Alzheimer et démence 101 » de 10h à 11h le 7 août. Patty Piechocki, directrice de l'Institut d'excellence en soins de la mémoire, dirigera cette session Web en direct/interactive. Les participants peuvent se connecter via leur ordinateur. Inscrivez-vous en ligne sur https://alzni.org/caregivers/caregiving/.

COUDE SUD —Maison de bien-être RiverBend Cancer Services, 3516 E. Jefferson Blvd., offrira les cours suivants « Bien vivre avec le cancer ». Tous les cours sont gratuits et ouverts aux patients atteints de cancer, aux survivants, à leurs familles et aux soignants ; veuillez vous pré-inscrire à tous les cours en appelant le 574-287-4197.

• Force assise — 10 h lundi et mercredi. Cours de renforcement musculaire qui peut utiliser des poids légers et des bandes en position assise ou avec une chaise pour se soutenir. La taille des classes est limitée.

• Lavande fraîche et parfumée — 13 h lundi.

• Gyna Girls — 16h30 lundi.

• Yoga doux — 17h30 à 18h30 le lundi. Cours de yoga au sol adapté à tous les niveaux d’expérience. Apportez votre propre tapis. La taille des classes est limitée.

• Yoga sur chaise — 10 h 30 à 11 h 15 ou 11 h 45 à 12 h 30 les mardis et 10 août. Poses modifiées qui peuvent être effectuées en position assise et avec une chaise pour se soutenir. La taille des classes est limitée.

• Équipe de soutien — 11 h mardi.

• Bits & Bites — Mardi midi.

• MELT — 13 heures mardi.

• Kim's Bra Boutique — de 14 h à 16 h le mercredi. Ajustement gratuit de soutien-gorge et/ou de prothèse pour les femmes touchées par un diagnostic de cancer du sein. Réservations obligatoires.

• Dominos — 14 h mercredi.

• Souper et soutien — 17 h 30 mercredi.

• Fils — 10 h à midi le 10 août.

• Entraînement personnel — 14 h à 16 h le 10 août.

• Jardin Unity — de 15 h à 16 h le 10 août.

COUDE SUD —Centre-ville de South Bend Inc. offrira gratuitement du yoga, de la Zumba et plus encore tous les samedis jusqu'au 26 août. Le programme a lieu au Gridiron, 122 S. Michigan St. Les cours sans rendez-vous sont gratuits et ouverts à tous les âges et tous les niveaux de compétence. Les participants doivent s'habiller avec des vêtements et des chaussures appropriés, apporter un tapis et des liquides adéquats, et devront signer une renonciation pour la saison. Un parking gratuit est disponible dans la rue et dans le garage Leighton Parking, entrez sur Jefferson Blvd. Le cours du samedi comprend du yoga à 8 heures du matin ; 9h Zumba; 10h00 WERQ. Pour plus d’informations, visitez Downtownsouthbend.com/summer-fitness-series.

BUCHANAN-Le centre pour personnes âgées de la région de Buchanan, Le 810 Rynearson St., 269-695-7119, propose les cours d'exercices et les contrôles de santé suivants jusqu'à la fin du mois d'août. La salle d'exercice est ouverte toutes les heures d'ouverture du BASC. Note:

• Lundi : 10 h — Fitness sur chaise avec Linda ; 11h00 – Danser sur les Oldies avec CeCe ; 14h — Qigong via DVD, assisté de Marge.

• Les mardis : 9h — Ostéo fit avec Missy ; 17h30 — Powerbeats avec Missy. Pas d’ostéo fit le 8 août.

• Mercredis : 10 h 15 — Fitness sur chaise avec CeCe.

• Les jeudis : 11 h — Yoga sur chaise avec Lisa.

• Vendredi : 9 h – Powerbeats avec Missy ; 10h — Fitness sur chaise avec Lizz.

• Contrôles de la tension artérielle – Les services pour personnes âgées d'Always Best Care seront au BASC à 10 h les 10 et 24 août.

• Vérifications des appareils auditifs — Le Dr Michelle Ridenour de West Michigan Hearing Specialists sera au centre de 14h à 15h le 15 août pour vérifier la présence de cérumen dans les oreilles, nettoyer les appareils auditifs et répondre aux questions. Appelez le BASC pour vous inscrire.